堺市美原区整骨院 松岡です😊

エキテン📱

https://www.ekiten.jp/shop_54883660/

インスタグラムアカウント

mitsuijapanno1

今回は『ドケルバン病』についてお伝えします。

みなさん、仕事の作業で手を使う方も多いと思います。例えば、パソコン業務をほぼ一日中する方、重たい荷物を持ち運んだりする方が当てはまります。

特に妊娠出産期や更年期の女性に多いとされています。

このドケルバン病は、手の親指側に炎症が起こり、筋肉がスムーズに動かなくなり、親指を広げたり、動かしたりすると、強い痛みが出ます。

上記の箇所に痛みや腫れがあり、親指と一緒に手首を小指側に曲げるとより強く感じます。もし、似たような症状がある方がいましたら、この動作をしてみて下さい！【フィンケルスタインテスト】

対策、予防としては、

⓵安静

⓶マッサージやストレッチ  

⓷温浴療法  などがあります👌

ひどくなってしまうと、手術をしなくてはならない場合もあるので、

妊娠期、出産後、更年期の方は手を酷使し続けることは避けましょう！

そして、マッサージやストレッチはとても有効です！血流が悪くなっていることが原因になっている場合もあるので、お風呂でしっかり温まりながら行うのもよいでしょう！

これが予防、さらには改善にも繋がります👍

何かお困りの方がいましたら、一度ご連絡、ご相談お待ちしております(^-^)/