X脚|弁慶はりきゅう整骨院グループ

X脚

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 立っているときに姿勢が悪いと言われる
  • ひざが内向きに寄っている
  • 脚の歪みを治したい

ひざが外側にパカッと開くO脚、内向きにくっつくX脚、どちらも悩みのタネですが、「脚のゆがみは変わらない」と諦めていませんか? 実は脚のゆがみは、日々の身体の使い方のクセや、骨盤の傾きの影響で作られます。だから、自分のクセとは逆の方向に筋肉を鍛えることで、きれいな脚に整えることができます。O脚の「横広がり」、X脚の「出っ尻」というお尻の悩みまで同時に解決できます。

X脚ってどんな状態?|弁慶はりきゅう整骨院グループ

X脚とは両膝部分が内側に折れ曲がり、両膝はくっついても踵(かかと)や内くるぶしがそろえられない状態を指します。

X脚の程度と脚の細さによっては「脚がキレイ」と言われたことがある人も実は少なくありませんが、ほとんどの場合

・膝同士が当たらないよう脚をぶん回すように歩く
・お尻や太もものどの部分にも程よい張りがない(言い方が悪いですがタプタプしてます)
・外反扁平足の割合が多い(土踏まずがない)
といった特徴があります。

X脚による症状と原因|弁慶はりきゅう整骨院グループ

症状

初期は外見上の異常のみですが、変形が高度になると痛みや機能障害がでるようになります。幼少期に認めることがほとんどですが、青年期発症のO脚・X脚も存在します。

原因

原因は一部重度な病によるX脚を除けば生活習慣にあります。なので生活習慣の改善(セルフケア含む)が必須です。習慣を変えるのって大変だしエネルギーが要りますよね?弁慶はりきゅう整骨院グループではあなたの「状態に合った」施術や身体の正しい使い方、ケア方法をお伝えしています。

弁慶はりきゅう整骨院グループのX脚施術・予防

弁慶はりきゅう整骨院グループではこのような場合、まずは姿勢を確認します。足を組んだり、横座りや女の子座りなど日常生活の使い方が悪いと骨格が歪んだり、必要な筋肉が低下してしまいX脚になります。そのような場合、骨盤矯正矯正などの骨格の矯正や筋肉を鍛えるEMS、ストレッチ指導、運動指導をさせていただきます。身体の痛みは人によって様々です。

弁慶はりきゅう整骨院グループでは、X脚の状態に対して急性処置だけではなく根本的に

・何が悪いのか?
・普段の生活でどういうことに気をつけたらいいのか?
などあなたにとっての最善なのか、親身にお伝えしています。

弁慶はりきゅう整骨院グループで大切にしていることは、みなさまからしっかりとカウセリングをしてから施術に入ることです。身体の症状は、普段の生活の中でのその人のクセなどによって負担がかかって現れます。
あなたにどんな施術が必要なのかお話しさせていただいて、必要な施術を提案し、納得のうえ施術を行います。まずは、お気軽にご相談ください。

弁慶はりきゅう整骨院グループおすすめ施術

  • 骨盤矯正
  • パーソナルトレーニング
  • 産後骨盤矯正

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