訪問鍼灸部　仙波です。

連日　熱中症のニュースを耳にします。
こちらでも熱中症の話題が出ていましたね。
対策や応急手当についてよく登場する“経口補水液”って自宅で作れることをご存知ですか？
自宅で作ることができれば、スポーツドリンクやOSｰ1の用意がない場合でも対応できます。

水　１リットル
食塩　３グラム
砂糖　４０グラム
材料はこれだけです。

冬場の感染症👿の下痢からくる脱水症状にも重宝します。
上記はあくまで病院に行けないときの応急ですので出来るだけ早く受診してくださいね。
まずは対策をしっかりとして熱中症にならないようにしてくださいね。