弁慶はりきゅう整骨院

西大津骨盤整体×salonの菅原です(^^)

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皆さん元気ですか⁉️
寒くなってきましたね❄️
また台風🌀がきますね…
急激な冷え込みに体調くずしていませんか？
今朝のニュースでは今年はもうインフルエンザが出てきているそうですよ！
新薬ゾフルーザが出て治りがよくなることが期待できます
しかし薬に頼るのではなく
病気にかかりにくい身体を作っていくことが大事です🎵
病気にかかりにくい身体を作っていくうえで大事なのが体温です
体温が36度より低いと免疫力が落ちて病気になりやすいと言われています‼️
体温をあげるにはどうすればいいのか？
厚着👕をする
運動をする
など色々ありますが
私は箱灸をオススメします
お腹や腰に箱灸をすることでじっくりとじわじわ身体をあたためることが出来ます！
お腹や腰をあたためることで足へ行く血液が温まり足も温まります！
箱灸を続けていくことで体質を改善し体温を上げて病気にかかりにくい身体をつくりましょう！