スタッフブログ
ドケルバンって何👀⁉️
堺市美原区整骨院 松岡です😊
エキテン📱
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今回は『ドケルバン病』についてお伝えします。
みなさん、仕事の作業で手を使う方も多いと思います。例えば、パソコン業務をほぼ一日中する方、重たい荷物を持ち運んだりする方が当てはまります。
特に妊娠出産期や更年期の女性に多いとされています。
このドケルバン病は、手の親指側に炎症が起こり、筋肉がスムーズに動かなくなり、親指を広げたり、動かしたりすると、強い痛みが出ます。
上記の箇所に痛みや腫れがあり、親指と一緒に手首を小指側に曲げるとより強く感じます。もし、似たような症状がある方がいましたら、この動作をしてみて下さい!【フィンケルスタインテスト】
対策、予防としては、
⓵安静
⓶マッサージやストレッチ
⓷温浴療法 などがあります👌
ひどくなってしまうと、手術をしなくてはならない場合もあるので、
妊娠期、出産後、更年期の方は手を酷使し続けることは避けましょう!
そして、マッサージやストレッチはとても有効です!血流が悪くなっていることが原因になっている場合もあるので、お風呂でしっかり温まりながら行うのもよいでしょう!
これが予防、さらには改善にも繋がります👍
何かお困りの方がいましたら、一度ご連絡、ご相談お待ちしております(^-^)/