大阪府　河内長野市　弁慶はりきゅう整骨院　外環状線

湯浅です(‘ω’)ノ

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皆さんご存知でしたか？

私もつい最近知ったのですが

夏バテ予防に効くのがなんと『甘酒』らしいです！！(‘Д’)

それも甘酒は『飲む点滴』とも言われます！！

何故か・・・

甘酒は人間に必要な栄養素を多く入っているからなのです！！

甘酒はヨーグルト、納豆、味噌と同じく発酵を利用して作られた日本の伝統的な食品です。

発酵食品には、ビタミンやブドウ糖、必須アミノ酸といった人間にとっても大事な栄養素が含まれていて、点滴と同じ成分がたっぷり含まれているのです。

その他甘酒に含まれるオリゴ糖と食物繊維が、便秘にも効くということです！

まさに甘酒は、女性にもうれしい美容にも便秘にもとても効く天然の「飲む点滴」と

呼ばれている飲み物なのです(‘◇’)ゞ

そんな冷やし甘酒で夏にぴったりの

熱中症なんて吹っ飛んじゃう、シュワシュワの「ジンジャーエール」が作れます！！

・おろししょうが：大1

・はちみつ：小1

・砂糖：大1

・レモン果汁：大1

・冷やし甘酒：1本

・炭酸水：400ml（適当）

・キウイフルーツ：適量

全部混ぜるだけですから、とっても簡単です。

①おろししょうが、はちみつ、砂糖、レモン果汁をよく混ぜます。

②同じグラスに氷を適量入れて、冷やし甘酒と炭酸水を入れてよく混ぜます。

③輪切りか星型に抜いたキウイフルーツを浮かべれば、ジンジャーエールの完成です。

たった５分以内で作れて、メチャクチャ簡単！(*’ω’*)

ぜひぜひ皆さんも試して夏バテ予防に努めてください！！(*’▽’)

何か分からないことがございました

いつでもお問い合わせください(*^^)v