堺市美原区整骨院の松岡です😊

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交通事故に遭う原因で多いのは、

①運転操作を誤って行った時

②脇見運転

③漫然運転（おしゃべりや居眠り）

この三つは確率がとても高いです😱

車での会話を楽しむのは良いことですが、悪ノリが過ぎたり、居眠りやボーッとしたりする時もあるでしょう。常に周りを見ながら集中して走行することを心がけて事故を未然に防ぎましょう👍

例えば、居眠りをしてしまいがちな人は、呼吸が浅い事はご存知ですか？その理由として、車内での姿勢が悪く、身体が歪んでいるからかもしれません。

まずは、座席のシートを90度〜100度に設定し、頰杖をつかず、肘を乗っけたりせず、途中で必ず休憩を挟む事、夜寝る時間を少しでも増やしていくこと、休みの日にしっかり身体を休めておくこと。などが大事です。

何か気になる事がある方、ご連絡、ご相談お待ちしております(^-^)