和歌山県 和歌山市

弁慶はりきゅう整骨院

有本院 大山です😊

夏に起こりやすいクーラー病とは

クーラー病という言葉を耳にしたことはありますか？

冷え性の一種で、エアコンの効いた空間に長時間いることにより、体調不良を引き起こす症状です！

夏バテは暑さに体温調節が対応しきれず、熱を発散できない状態が原因ですが、それに対してクーラー病は、冷やしすぎていると発症するのです。

デスクワークを行なっている人は、下半身が冷えて、むくみを引き起こす可能性が大きいです！

○クーラー病を改善するには、

・体を温めることが重要（ ぬるめのお湯に30分浸かる）○クーラー病の予防方法

・身体を冷やさない

・冷たい食べ物や飲み物ばかりではなく温かい物も取り入れる！

代謝を上げる為にインナーマッスルを鍛えるのもよし

また当院では、鍼灸施術も行なっております❗️

お灸をすると自然治癒力を高める事が出来るので病気になりにくく、また、身体の中から温まるので冷え性の方にもおススメです！

血行促進、免疫力アップにも繋がるので気になる方はぜひ一度お試しください😊

弁慶はりきゅう整骨院 有本院

TEL073-475-3909

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